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    Self-defense & martial arts

  • P.D.S Training

    P.D.S Training

    Private Defense System vous offre la possibilité de mettre en œuvre un acte de défense proportionné à une agression physique qui vous est destinée.

    Notre objectif, vous aider à faire face et prendre les meilleures décisions dans les situations suivantes :

    • Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d’agressions physiques et psychiques
    • Sensibilisation aux différents risques encourus face à une arme
    • Prise de conscience de l’intérêt de la self-défense dans la vie de tous les jours sans pour autant rentrer dans le cadre de la paranoïa
    • Donner la possibilité à chacun de pouvoir analyser, déceler une situation pouvant nuire à son intégrité physique
    • Aider l’individu à prendre confiance en lui
    • Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable
    • Prendre conscience des possibilités de la self-défense tout en restant dans le cadre légal
    • Etre en mesure de s’adapter techniquement face à un individu plus imposant que soi-même

Tarifs cours du soir

CHF250

LAUSANNE – FROIDEVILLE

10 séances

  • Durée : 01h30
  • Sans engagement
  • Cours renouvelable autant de fois que vous le souhaitez (Mixte)
  • Durée de validité : 3 mois
  • Accès libre sur les cours du mardi, mercredi, jeudi

Let's Go

CHF60

LAUSANNE – FROIDEVILLE

Étudiant / mois

  • 3 séances de 01h30 par semaine
  • Réservé uniquement aux personnes avec statut étudiants, stagiaires et apprentis
  • Total : 18 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois

Let's Go

CHF70

LAUSANNE – FROIDEVILLE

Adulte / mois

  • 3 séances de 01h30 par semaine
  • Total : 18 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois

Let's Go

CHF105

LAUSANNE – FROIDEVILLE

Couple / mois

  • 3 séances de 01h30 par semaine
  • Total : 18 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois

Let's Go

CHF90

LAUSANNE – FROIDEVILLE

Parents – Ados / mois

  • 3 séances de 01h30 par semaine
  • Total : 18 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois
  • Un parent & deux ados maximum dès 15 ans.

Let's Go

CHF28

LAUSANNE – FROIDEVILLE

Cours collectif (s) à la séance

  • Durée : 01h30
  • Sans engagement
  • Cours renouvelable autant de fois que vous le souhaitez (Mixte)
  • Durée de validité : 1 mois
  • Accès libre sur les cours du mardi, mercredi, jeudi

Let's Go

CHF22 ou 55

LAUSANNE – FROIDEVILLE

LICENCES FFST – AFR – CR

  • Durée : saison en cours
  • Licences à renouveler chaque saison
  • Durée de validité : 1 saison sportive
  • Accès libre aux passages de grades

Let's Go

CHF49

FROIDEVILLE

ÉTUDIANT – ADULTE / MOIS

  • 1 séance de 01h30 par semaine
  • Dès l’âge de 15 ans
  • Total : 6 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois

Let's Go

CHF75

FROIDEVILLE

PARENTS – ADOS / MOIS

  • 1 séance de 01h30 par semaine
  • Total : 6 heures de formation par mois
  • Avec abonnement sur 12 mois
  • Un parent & deux ados maximum dès 15 ans.

Let's Go

  • Nos services

    Nos services

    Nous vous offrons des cours d’autodéfense les mardis et jeudis sur Lausanne (CH), les mercredis sur Froideville & les mercredis sur Pontarlier (France) dès 19h30. Être membre chez Private Defense System c’est :

    • Être encadré par des professionnels de la sécurité & de l’enseignement diplômé
    • 12 Séances thématiques à la self-défense par mois d’une durée de 1h30
    • 4 disciplines martiales pratiquées
    • La gratuité des cours dans les clubs internationaux P.D.S & Combat Russe, Penchak-silat
    • Des cours de perfectionnement à la self-défense gratuit
    • 20% offert sur nos stages organisés sur l’année
    • Être référencé dans l’Académie FRANCK-ROPERS (A.F.R)
    • L’accès au passage de grade, si vous le souhaitez
    • Des stages internationaux aux côtés des plus grands maîtres et spécialistes de la self-défense
  • Formations à la demande

    Formations à la demande

    Mettre en œuvre des modules de formations thématiques à la demande de notre clientèle dans les domaines suivants :

    • Spécifique aux métiers à risques 
    • Intra-entreprise 
    • Intra-scolaire
    • Cours privé
    • Self-défense féminine
    • Défense personnelle pour tous dès 7 ans
    • Stage réservé aux clubs d’arts martiaux (Suisse et international)
  • Personal trainer

    Personal trainer

    Un personal trainer à domicile! Un conseil professionnel et un coaching individualisé vous permettront d’atteindre rapidement vos objectifs fixés. Pour cela nous vous offrons :

    • Un coaching individualisé à domicile 
    • Une planification de vos entrainement en fonctions de vos disponibilités  
    • Un suivi sur mesure 
  • Coach sportif

    Coach sportif

    Besoin d’un coach en nutrition et sportif, P.D.S est en mesure de vous fournir cela. Notre coach sera en mesure de répondre à vos attentes. Il aura pour objectif de :

    • Vous fournir une alimentation équilibrée
    • Améliorer votre bien-être
    • Prendre davantage conscience de votre corps 

Horaires & cours

LAUSANNE(SUISSE)

Cours du soir
Mardis & Jeudis
19:30 - 21:00

Adresse:
Rue de Genève 35
CH - 1003 Lausanne

Contactez-nous

Cédric CHAPUS
Tel : 0041 76 369 24 64

PONTARLIER (FRANCE)

Cours du soir
Les mercredis
19:30 - 21:00

Adresse:
MPT des longs traits
11 rue de Vuillecin
25300 PONTARLIER

FROIDEVILLE (VD)

Cours du soir
Les mercredis
20:15 - 21:45

Adresse:
Route de Lausanne
Grande salle
1055 FROIDEVILLE

Nos partenaires :

  • Ecole club MIGROS
  • Apé Vaud
  • ofaps
  • Academie ROPERS
  • Combat russe
  • EPMM
  • lausanne boxing institut
  • loyal fight
  • My clubs
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